Chronická bolest

Chronická bolest, která trvá dlouho a bolí „zákeřně“, se obvykle vyskytuje jako příznak zánětu, který vznikl jako reakce na nahromadění toxinů v určité části těla. Může to být bolest šíje, zad nebo kloubů, bolest ze zánětu močových cest, ledvin… Nejčastěji jde o „tichou“ bolest, která nás upozorní, že něco není v pořádku.

Problémy se spánkem

Pokud se v noci dlouho převalujete v posteli a nemůžete usnout, nebo se probudíte uprostřed noci a nemůžete spát až do rána a není k tomu žádný skutečný důvod, může to být známka nahromaděných toxinů v těle. Prospěje vám větší fyzická aktivita nebo cvičení během dne a také teplá koupel před spaním, do které jste přidali trochu uvolňujícího oleje.

Nepříjemný tělesný zápach a zápach z úst

Když je vaše tělo zanesené toxiny a nemůžete se jich zbavit, může se to projevit zápachem z úst a tělesným pachem. Zápach z úst je důsledkem bakterií a toxinů, které se hromadí na jazyku, přičemž vzniká nepříjemný zápach, protože se toxiny odpařují přes kůži potem. Častou příčinou je příliš mnoho rychlého občerstvení a také příliš mnoho cukru ve stravě.

Alergie a vyrážky

Když zkonzumujete něco, co vaše tělo nepozná, nebo to vnímá jako útok na imunitní systém, mohou se objevit vyrážky, lupy, skvrny na kůži nebo zarudnutí. Zkuste si vést dietní deník a určete si, na které potraviny takto reagujete, pak jejich používání omezte. Pokud se tyto reakce objevují často, určitě navštivte alergologa, který určí příčinu a určí, kterým potravinám se vyhnout.

Nedostatek energie a deprese

Pokud se svým tělem zacházíte jako s odpadkovým košem, nemůžete očekávat, že to neovlivní i vaši náladu. Nedostatek energie, únava, bolesti hlavy a špatná koncentrace vám způsobí špatný pocit, protože vaše tělo nefunguje tak, jak by mělo. Kromě toho, že změníte své návyky a stravování, myslete na to, zda děláte práci, která vás dělá šťastnými, a jakými lidmi se obklopujete. Drž se dál od těch věčně nespokojených, frustrovaných a naštvaných, protože i to ti krade energii.

Hormonální nerovnováha a špatné libido

Špatné návyky a potraviny, které jsme vyjmenovali, by se měly přidat ke všem příčinám otrav těla, o kterých si často ani neuvědomujeme. Jde o různé druhy chemikálií, které do těla přijímáme nepřímo. Pravděpodobně jste například slyšeli, že byste se měli vyhýbat plastovým lahvím, které nemají označení BPA free, což znamená, že láhev nebyla ošetřena chemikáliemi. BPA je známý jako bisfenol A, chemická látka, která působí jako syntetický estrogen a může se dostat do potravin nebo kapalin, které jsou uloženy v ošetřeném plastu. To je jen jeden příklad toho, jak můžeme být nevědomky vystaveni chemikáliím.

Tmavé kruhy a unavené oči

Pokud nemáte dostatek spánku, špatně se stravujete a jste vystaveni zvýšenému stresu, můžete zaznamenat jemné známky otravy – rozmazané oči a velmi výrazné tmavé kruhy jsou jedním z příznaků, že byste měli vyhledat pomoc. Určitě zvyšte příjem vody a dopřejte si čas na odpočinek. Pro každý případ zkontrolujte stav ledvin, protože výrazné tmavé kruhy mohou být známkou dysfunkce ledvin.

Bříško, které nejde sundat

Pokud máte výrazné usazeniny tuku v oblasti žaludku a nedaří se vám zhubnout, i když držíte přísnou dietu, je to známka toho, že rovnováha pH v těle je narušená a že byste měli tělo alkalizovat. Jedním ze způsobů je zvýšit příjem tekutin, alkalizované vody.

Zdroj:Fithacker