Ženy jsou choulostivé bytosti a potřebují více spánku, než odolnější muži. V rámci studie bylo také zjištěno, že špatný a nedostatečný spánek má na ženy mnohem větší vliv s více vedlejšími účinky, než je tomu u mužů. U žen bývá častěji evidována psychologická úzkost spojená s pocity nepřátelství a vyskytují se u nich častěji deprese i agresivnější chování.jí něhu, klid a odpočinek.
Další důvod, proč by ženy měly mít více spánku je ten, že jsou flexibilnější. Dokáží řešit více věcí a problémů najednou. Pokud se ženy přepínají a nedávají spánku velký důraz, hrozila zdravotní problémy jako jsou mrtvice nebo rakovina.