Pokud prožíváme stresující, únavný a vyčerpávající den a máme pocit, že na nic nemáme sílu, byla pro nás vyvinuta následující technika. Vyzkoušejte to a naše tělo i duše si během několika minut odpočinou. Budeme k tomu potřebovat jen pár sušených bobkových listů.

Vonné svíčky, kadidlo a různé umělé vůně jsou velmi škodlivé pro naše zdraví, protože obsahují mnoho chemikálií a toxických látek. Proto je nahrazujeme něčím přirozeným. Bobkový list  může být jedním z nejlepších možností, pokud zdrcující konstantní napětí, stres a úzkost, navíc nevíme, co spouští stav.  

Chcete-li vyzkoušet techniku ​​relaxace a vůně, budete potřebovat 3–4 sušené bobkové džusy, čajovou svíčku a malý kovový hrnec.

Pokračování na další straně

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here