Bolest kostí, kloubů nebo páteře dokáže pořádně zkomplikovat život.

Člověk má omezenou pohyblivost a bolest ho může doslova paralyzovat. Nečekejte na zázrak a vyzkoušejte tuto účinnou přírodní směs, která vám možná přinese úlevu, po které toužíte.

Potřebujete pouze 4 běžně dostupné suroviny a jednu skleněnou dózu s víčkem.

Poté vezměte 1 čajovou lžičku každé ráno před snídaní a do 3 dnů byste měli vidět zlepšení. Ztuhlost šíje a ramen by měla zmizet, bolesti v kříži by měly ustoupit a postupně by vás měly přestat trápit bolesti kloubů.

Ingredience:

  • 50 g vlašských ořechů (asi 5 lžic)
  • 50 g mandlí
  • 100 g kvalitních sušených rozinek
  • 1 polévková lžíce jedlé sody na čištění
  • 6-7 kusů sušených švestek
  • 50 ml vody

Příprava:

Nejprve nasypte sušené rozinky do misky.

Zalijeme vodou a posypeme jedlou sodou. Umyjte je ručně v tomto roztoku a poté je osušte. A opláchněte pod čistou vodou.

Sušené švestky také omyjeme v roztoku jedlé sody a stejně jako rozinky opláchneme čistou vodou. Nyní nalijte všechny ingredience do mísy. Zalijeme vodou a rozmixujeme mixérem.

Míchejte asi 2 minuty, dokud nezískáte konzistenci pasty. Kromě přínosů pro kosti a chrupavky má tato směs také další výhody:

  • udržuje krevní tlak pod kontrolou
  • čistí krevní cévy
  • posiluje imunitu
  • zlepšuje paměť
  • omlazuje krev

Vlašské ořechy

Jádra vlašských ořechů jsou neuvěřitelným zdrojem základních živin, bohatých na omega 3 mastné kyseliny a antioxidanty. Kromě jiných zdravotních problémů se jejich konzumace doporučuje i při problémech s klouby a kostmi.

Pokračování na další straně