Bolest kostí, kloubů nebo páteře dokáže pořádně zkomplikovat život.
Člověk má omezenou pohyblivost a bolest ho může doslova paralyzovat. Nečekejte na zázrak a vyzkoušejte tuto účinnou přírodní směs, která vám možná přinese úlevu, po které toužíte.
Potřebujete pouze 4 běžně dostupné suroviny a jednu skleněnou dózu s víčkem.
Poté vezměte 1 čajovou lžičku každé ráno před snídaní a do 3 dnů byste měli vidět zlepšení. Ztuhlost šíje a ramen by měla zmizet, bolesti v kříži by měly ustoupit a postupně by vás měly přestat trápit bolesti kloubů.
Ingredience:
- 50 g vlašských ořechů (asi 5 lžic)
- 50 g mandlí
- 100 g kvalitních sušených rozinek
- 1 polévková lžíce jedlé sody na čištění
- 6-7 kusů sušených švestek
- 50 ml vody
Příprava:
Nejprve nasypte sušené rozinky do misky.
Zalijeme vodou a posypeme jedlou sodou. Umyjte je ručně v tomto roztoku a poté je osušte. A opláchněte pod čistou vodou.
Sušené švestky také omyjeme v roztoku jedlé sody a stejně jako rozinky opláchneme čistou vodou. Nyní nalijte všechny ingredience do mísy. Zalijeme vodou a rozmixujeme mixérem.
Míchejte asi 2 minuty, dokud nezískáte konzistenci pasty. Kromě přínosů pro kosti a chrupavky má tato směs také další výhody:
- udržuje krevní tlak pod kontrolou
- čistí krevní cévy
- posiluje imunitu
- zlepšuje paměť
- omlazuje krev
Vlašské ořechy
Jádra vlašských ořechů jsou neuvěřitelným zdrojem základních živin, bohatých na omega 3 mastné kyseliny a antioxidanty. Kromě jiných zdravotních problémů se jejich konzumace doporučuje i při problémech s klouby a kostmi.
Pokračování na další straně