Toto není experiment a nenavrhl to Bear Grylls. To je vše!
Tyto dvě obavy jsem vyloučil. Pokud jste ale velmi paranoidní a věříte, že to povede ke složité kombinaci, smrtelnější než Hamlock, pak tento článek není pro vás.
Množství stresu v našem životě vede k tomu, že nemůžeme dostatečně spát, a toto narušení vede k nespavosti. Banán má vysoký obsah hořčíku, který vám v konečném důsledku pomůže se dobře vyspat. Na druhou stranu skořice kontroluje hladinu cukru v krvi.
1 přírodní banán (se slupkou), malý hrnec vody, trocha skořice (volitelně).
Pokračování na další straně