edná se o jedno z nejzdravějších plodů na planetě! Podívejte se proč!

Datle jsou bohaté na vlákninu, a tím pomáhají při trávení. Mají také vysoký obsah živin, které posilují srdeční sval a regulují hladinu cholesterolu.

Data potlačují chuť k jídlu, mohou být náhradou bílého cukru a podporovat hubnutí.

Postarejte se o sebe, jedzte správně a buďte ZDRAVÍ!

Jsou bohatým zdrojem železa: 100 g datlí poskytuje 0,90 g železa nebo 11% doporučené denní dávky.

V případě anémie se doporučuje používat data.

Vysoký obsah draslíku v datlích podporuje nervový systém a při konzumaci v dostatečném množství se riziko cévní mozkové příhody snižuje o 40%.

Data jsou bohatá na fosfor, který podporuje funkci mozku.

Pokračování na další straně

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here