Sušené švestky
Málokdo ví, že sušené švestky obsahují více železa, než švestky, které jsou čerstvé.
To ovšem ani zdaleka není všechno. Sušené švestky jsou tělu prospěšné zejména jako přírodní detox střev a jater a zároveň jsou zdrojem vitamínů, které zajistí tělu výživu a podporu.
Díky vláknině se zvyšuje trávicí činnost, což má za následek rychlejší odstraňování nadbytečných tekutin a tím pádem se zvýší absorbování vitamínů do těla.
Tímto procesem přirozeně ztrácíte hmotnost a vaše střeva se normalizují. Vyplavení toxinů pomáhá játrům a ledvinám obnovit jejich správnou funkci.
Sušené rozinky
Rozinky obsahují inulin, který příznivě působí na celý trávicí systém.
Díky této vláknině se čistí nejen střeva, ale zajišťuje se také stimulace ledvin a výkonnost jater.
Mezi nejsilnější trumfy sušených rozinek patří to, že čistí tělo a udržují zdraví našeho srdce a cév, zabrání usazování tuku v těle, zlepšují metabolismus a jsou dobrým pomocníkem při artritidě a revmatismu.
Obsah železa má své opodstatnění – bojuje proti chudokrevnosti, ovlivňuje proces tvorby nové krve.
článek pokračuje na další stránce..