3. Soda obsahuje přísady způsobující rakovinu
Mnoho sodovek obsahuje umělé karamelové zbarvení. Toto zbarvení obsahuje 2 sloučeniny, o nichž je známo, že způsobují rakovinu u zvířat. Jeden výzkum ukazuje, že pouze 16 mikrogramů těchto sloučenin stačí k ohrožení rakovinou. Šokující je, že jedna láhev coly obsahuje 200 mikrogramů.
4. Soda může způsobit rozpad zubů
Děti a dospělí, kteří pijí příliš mnoho sody, se nazývají „Mountain Dew Mouth“. Toto jméno vynalezli zubaři, kteří vysvětlují, že lidé, kteří konzumují hodně sody, skončí s ústy plnými rozpadajících se zubů. Soda obsahuje kyselinu citronovou, která eroduje sklovinu, která je ve skutečnosti jádrem zubu.
5. Pitná soda může vést k mnoha chorobám
Inzulínová rezistence: Příliš mnoho cukru může způsobit, že se vaše buňky stanou rezistentními vůči účinkům inzulínu.
Nealkoholické mastné onemocnění jater: Konzumace sody, která obsahuje hodně fruktózy, může přetížit vaše játra, což z fruktózy udělá tuk. Tuk zůstává v játrech a způsobuje nealkoholické ztučnění jater.
Srdeční choroby: Konzumace nápojů, které obsahují příliš mnoho cukru, může zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Pouze jeden nápoj denně může zvýšit riziko infarktu o 20%.
Demence: Vědci zjistili souvislost mezi demencí a zvýšením hladiny cukru v krvi. Konzumace spousty sladkých nápojů zhoršuje vaši paměť, což může nakonec vést k Alzheimerově chorobě.
Diabetes typu 2: Pití jedné plechovky sody denně může zvýšit riziko vzniku cukrovky typu 2.
Zdroj:dailyhealthytime.com