Masáž provádějte přibližně 1 minutu a pak přejděte na další bod.
1. Bod Yintang
Tento bod se někdy nazývá také bodem třetího oka, protože je situován mezi obočím, kde se nos spojuje s čelem.
Masáž tohoto bodu vám pomůže se zbavit vnitřní únavy, která často přispívá ke vzniku bolestí hlavy.
2. Body Zan Zhu
Tyto body se nacházejí na vnitřním okraji obočí.
Masírujte jejich tehdy, pokud chcete snížit sekreci hlenů ve vašem nose a přínosných dutinách, které způsobují velký tlak vyvolávající bolesti hlavy v okolí očí.
3. Body Ying Xiang
Tyto body najdete vedle nosních dírek na čáře vedoucí kolmo dolů od očí, pod čelistními kostmi.
Masírování uvedených bodů vás zbaví stresu , bolesti zubů a z nich vyplývající bolesti hlavy.
4. Body Shuai Gu
Tyto body se nacházejí zhruba 3 cm nad ušima. Nejjednodušší je přiložit si nad ucho 2 prsty a body najdete hned nad nimi v malých jamka.
Jejich masírování zmírní bolest hlavy a oční únavu.
5. Body He Gu
Tyto body se nacházejí na rukou mezi palcem a ukazováčkem.
Pomocí jejich stimulace a masáže se zbavíte bolestí zubů, bolestí zad a napětí v krku, které často ovlivňují i na vznik bolesti hlavy.
Zdroj:domacaliecba