Cibule je výborná jako přírodní lék na mnohé zdravotní problémy. Kromě toho, že ji můžeme použít do pokrmů, pro zlepšení naší chuti, je cibule nejlepší jíst syrovou. Přečtěte si, proč musíte jíst červenou cibuli každý den.
Syrová cibule obsahuje sirné sloučeniny a vitamíny, které jsou důležité pro naše zdraví. Pokud vaříme cibuli, ztrácí se základní živiny a vitamíny.
Cibule je dobrým zdrojem vlákniny, vitamínu C, který je důležitý pro imunitu a krásnou pleť, vitamínu B6, který je důležitý pro tvorbu červených krvinek, kyseliny listové, která je nezbytná pro tvorbu buněk, draslíku, který je prospěšný pro krevní tlak a zdraví a mangan, který je důležitý pro zdraví tkání a kostí.
Cibule jako lék
Léčí zácpu
Vláknina v syrové cibuli pomáhá vylučovat toxiny a částečky tvrdé potravy, které uvíznou ve střevech. Pokud trpíte zácpou, jezte syrovou cibuli.
Problémy s krvácením
Krvácení z nosu? Jezte syrovou cibuli. Jedná se také o jednoduchý a účinný domácí lék na léčbu hemoroidů. Pro léčbu krvácení z nosu nakrájejte syrovou cibuli a chvíli ji přivoňte.
Kontroluje diabetes
To je jedna ze zdravotních výhod syrové cibule . Pokud ji konzumujete syrovou, cibule zvyšuje produkci inzulínu. Pokud jste tedy diabetik, máte dobrý důvod jíst pravidelně čerstvou syrovou cibuli.
Červená cibule jako lék na srdce
Pravidelná konzumace syrové cibule chrání srdce před ischemickou chorobou srdeční. Cibule kontroluje vysoký krevní tlak a otevírá ucpané tepny.
Pokračování na další straně