Trápí vás noční slintání? Znáte ten pocit, když se vám přebytečné sliny shromažďují v ústech a pasivně vytékají, a vy se probudíte na mokrém polštáři …
Během spánku se naše tělo uvolňuje. Obličejové svaly se uvolní a polykací reflex zmizí.
Pokud je slin příliš mnoho, může to být příznak ucpaného nosu, ale může to být neurologické.
Co byste měli udělat, abyste snížili slinění, když spíte ?
1. Změňte polohu spaní
Nejlepší je spát na zádech, aby sliny zůstaly v ústech. Když se otočíte na bok nebo na břicho, vytékají sliny. Polštáře můžete uspořádat, abyste snížili možnost převrácení.
2. Zhubněte
Přebytečná kila také přispívají ke slintání.
3. Léky
Některé léky nadměrně stimulují slinné žlázy k produkci slin. Zkontrolujte, zda ti, které si vezmete, nejsou z této skupiny.
Pokračování na další straně