Večeře
Jídlo by mělo být do 18:00. Skládá se ze dvou natvrdo vařených vajec plus okurkový salát nebo zelený salát s olivovým olejem a trochou soli. Po 18. hodině už nic nejezte. Uvařte si litr zeleného čaje (do 1 litru vody dejte 4 sáčky čaje), který vypijte před spaním. Toto je jídelníček na zhruba týden nebo 10 dní, v závislosti na váze, kterou chcete zhubnout. Za 7 dní byste měli zhubnout 10 liber. Přejeme vám úspěch!
Zdroj:healthyfoodteam.com