PAU (polycyklické aromatické uhlovodíky): tabákový kouř, znečištění ovzduší a zuhelnatělé potraviny.

Ochratoxin A (přírodní mykotoxin): může kontaminovat zrna a vepřové maso.

Styren: potraviny, které byly v kontaktu s polystyrenem.

Jiné hříšné produkty
Parabeny používané v antiperspirantech a mnoha kosmetických přípravcích vykazují estrogenní aktivitu v buňkách rakoviny prsu. Podobně má chlorid hlinitý za následek molekulární transformace v rakovinných buňkách.

12 tipů na prevenci

  1. Vyhněte se cukru, stejně jako zpracovaným potravinám a potravinám na bázi obilí.
  2. Stanovte zdravý limit příjmu bílkovin, jezte více zdravých tuků: bio vejce, avokádo, kokosový olej, olejnatá semena, ořechy, mořské ryby.
  3. Jezte přírodní vitamín A z potravin, jako je bio vaječný žloutek, syrové máslo, hovězí nebo kuřecí játra.
  4. Jód je základním stopovým prvkem pro syntézu hormonů a jeho nedostatek může přispět ke vzniku rakoviny prsu.
  5. Krmení střevní flóry: Zaveďte do svého jídelníčku konzumaci probiotik nebo přirozeně kvašených potravin.
  6. Vyhýbejte se geneticky modifikovaným potravinám.
  7. Nenechte maso připálit.
  8. Jezte pouze fermentované sójové produkty.
  9. Pijte každý den přírodní zeleninové šťávy, které jíte čerstvě připravené.
  10. Zařaďte do svého jídelníčku zelenou listovou zeleninu, zelené bylinky a bylinky.
  11. Použijte kurkumu, účinnou látku v prevenci metastáz rakoviny prsu.
  12. Vyhněte se, ale alespoň minimalizujte konzumaci alkoholu.

Zdroj:otletdivak.hu

1
2

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here