Lepší než jiné vitamíny obnovuje imunitní systém, podporuje práci srdce a cév.
Stimuluje činnost všech orgánů, zejména pokožky, a také podporuje normální růst vlasů.
Kyselina listová v kombinaci s vitamíny B6 a B12 snižuje riziko vzniku očních chorob o 30%.
Kyselina listová dodává pokožce zdravou barvu. Spolu s kyselinami pantothenovými a para-aminobenzoovými chrání vlasy před šedivením po dlouhou dobu.
Tento vitamin se zvláště doporučuje během těhotenství. Denní dávka kyseliny listové během těhotenství je 400 mg.
Výsledky mnohaletých testů ukázaly, že dlouhodobý příjem vitaminu B9 (kyseliny listové) umožňuje nejen zbavit se mnoha komplikací během těhotenství a porodu, ale je také neuvěřitelně prospěšný pro zdraví žen až do nástupu menopauzy .
Pokračování a další straně