Těžko usínáte a probouzíte se uprostřed noci?
Chronický nedostatek spánku zvyšuje riziko zdravotních problémů, včetně vysokého krevního tlaku, srdečních chorob a mrtvice.
Dobrou zprávou je, že existuje jednoduchá směs, která vám pomůže spát jako dítě.
Zde je návod, jak to udělat!
Složení:
- 1 lžíce kokosového oleje
- ¼ lžička medu
- 1/8 lžičky mořské soli
Pokračování na další straně