Břišní tuk – skrytý zabiják, co nosíš stále s sebou. Jak moc je nebezpečný?
Není tuk jako tuk. Ten podkožní si dobře uvědomujeme a obvykle se s ním snažíme něco dělat, i když vlastně neškodí. Existuje ale ještě tuk viscerální nebo také orgánový, který je skrytý a většina z nás o něm nemá tušení. A ten je velmi nebezpečný!Přebytek břišního tuku může vest k mnoha onemocněním. Jak mu tedy přecházet?Cvičení alespoň 3x do týdně, zdravá a vyvážená strava a v neposlední řadě vyvarovat se stresu.
Rádi vám s tím pomůžeme díky tomuhle receptu.