Spaní na pravé straně
Pokud spíte na boku, může to mít velký vliv na to, na které straně spíte Spánek na pravém boku může zhoršit činnost srdce, zatímco spánek na levém může vést ke stagnaci vnitřních orgánů jater, plic a plíce. Těhotným ženám se například doporučuje spát na levém boku, aby se zlepšila cirkulace plodu.
Spánek s polštářem
Spáči na zádech si mohou pod pánev umístit malý polštář. Spáči na boku si mohou mezi kolena umístit polštář. A žaludeční spáči si mohou dát polštář pod boky, aby zajistili úplnou relaxaci a odpočinek.
Co o vás pozice vypovídá?
Spí na boku s roztaženýma rukama
Podezřelý člověk s velmi racionálním pohledem na život.
Spí na zádech s rukama nahoře
Dobrý posluchač, který rád pomůže, kdykoli je to možné.
Spí na boku
Společenský člověk, ale pozorován jako mlčenlivý člověk.
Spáč žaludku
Vypadá drsně, ale nemá sklony k sebekritice.
Spí na zádech – voják
Tichý a rezervovaný, ale náchylný ke scénám
Poloha plodu
Zdá se silný, ale ve skutečnosti je to citlivý a plachý člověk.