Bolesti kloubů způsobují velké nepohodlí a dokonce neschopnost pohybu.

Bolest má neblahý vliv na psychický stav postiženého. Hlavními příčinami bolesti kloubů jsou trauma, dna, lupus, zlomené nebo vykloubené kosti a fibromyalgie.

Bolesti kloubů mohou některé potraviny zesílit.

Ke snížení bolesti kloubů a jejich doprovodných účinků se doporučuje vyhnout se následujícím potravinám:

– Cukor a rychle se stravující sacharidy.

Je třeba se vyvarovat rafinovaného cukru, protože stimuluje uvolňování zánětlivých faktorů nazývaných cytokiny. Vyvarujte se pečiva, cukrovinek, čokolády a sodovky.

Omezte konzumaci brambor, chleba, rýže, výrobků z bílé mouky. Nadměrná konzumace těchto potravin navíc vede ke zvýšení tělesné hmotnosti, a tedy k namáhání kloubů.

Pokračování na další straně

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here