Tato zelenina je ztělesněním vitamínové bomby. Skvělý pomocník v boji proti obezitě a při onemocnění jater. Dostane vás z opice, dodá energii a pročistí tělo.

Kromě jiných by ji měli jíst i děti, těhotné ženy a zejména starší lidé. Řeč je o Červéné řepě!

Zdravé a voňavé jídlo z červené řepy dokáže nasytit tělo základními látkami během celého ročního období. Můžete ji vařit, péct, dusit a přesto neztratí své užitečné vlastnosti během tepelné úpravy.

Přidejte si ji do vašeho jídelníčku, pro viditelnější dopad se doporučuje konzumovat 100-150 g vařené řepy denně. Nabízíme vám skvělý salát z řepy, který bude chutnat celé rodině!

ingredience

  • 3 červené řepy
  • 2 cibule
  • sůl
  • Extra panenský olivový olej
  • ocet

Jak si připravit řepu a zdravotní účinky řepy najdete na druhé stránce…

1
2

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here