3. Bojuje proti bolestem hlavy.
Pokud se probouzíte s bolestí hlavy nebo máte závratě, může za to váš polštář. Příliš vysoké polštáře způsobují, že se vaše hlava a krk zaokrouhlují dopředu, a dodávají svalům krku více napětí . To by vás mohlo ráno bolet, až vstanete z postele.
4. Může zmírnit stres.
Čím více poruch spánku máte, tím méně času má vaše tělo na mnoho důležitých funkcí, ke kterým během spánku dochází. Konstantní deprivace spánku může ovlivnit vaši náladu a dovednosti myšlení a způsobit, že vaše tělo během dne uvolní více stresových hormonů .
5. Zabraňuje akné na obličeji
Vaše pokožka vám poděkuje, že jste se zbavili polštáře. Tvář je po většinu noci normálně přitlačená na polštář. Pravděpodobně neměníte povlak na polštář každý den a shromažďují se na něm nečistoty , olej a domácí prach. To vše může vést k vyrážkám , zánětu a předčasným vráskám .
6. Může to být dobré pro vaše vlasy
Pokud se ráno probouzíte se suchými a zamotanými vlasy, měli by jste si polštář odpustit Když sebou v noci házíte a obracíte se, vaše vlasy se třou o polštář a způsobují, že se lámou .
Zdroj:Brightside.me