Pokud si zvyknete na to, že vaše první věc, kterou ráno uděláte, je osprchovat se a poté se po tréninku osvěžit a na konci dne zakončit den horkou koupelí, je dobré vědět, že škodíte svému zdraví víc, než si myslíte. Příliš časté koupání a sprchování a příliš dlouhé sprchování může poškodit vaši pokožku, vlasy a dokonce i vaši schopnost reprodukce.

1Vaše vlasy mohou vypadat mastné

Čerstvě umyté vlasy vypadají skvěle a nic necítí, ale příliš časté mytí šamponem vám může způsobit mastnotu. Pokaždé, když sáhnete po svém oblíbeném šamponu a vmasírujete si ho do hlavy, vaše pokožka hlavy začne produkovat více a více kožního mazu, a pokud si zvyknete na každodenní mytí vlasů, vaše vlasová pokožka dostane zprávu, že potřebujete produkovat více tuku. zabránit vysychání pokožky hlavy. To je na jednu stranu dobré, ale na druhou stranu z toho vlasy vypadají hodně mastné.

2Vaše pokožka může začít vysychat

Zatímco nedostatek pravidelného sprchování je obvykle to, co považujeme za špatné, ve skutečnosti přílišné sprchování spíše bolí, než využívá. Sprchové gely, mýdla a horká voda odstraňují z našeho těla zdravé bakterie a esenciální oleje z našeho těla, i když tyto oleje pomáhají udržovat naši pokožku mladistvou a zdravou. To je důvod, proč v některých případech dermatologové doporučují sprchovat se 2-3krát týdně, aby se zabránilo svědění a příliš suché kůži.

Pokračování na další straně

1
2