Jeden z nejlepších chirurgů na světě, profesor Fedor G. Uglov  se dožil 103 let! Měl „dietu pro všechny příležitosti“ a striktně ji dodržoval.

Profesor Angles také zaznamenal rekordní knihu jako nejstarší praktikující chirurg v Evropě, uvádí Dr. Andrei Laslau.

Zde jsou tipy pro dosažení zdraví a dlouhověkosti železa:

  1.  Nedostatek pohybu je hlavním nepřítelem zdraví. Pokud se budeme více pohybovat a více přemýšlet!
  2. Konečné ukončení užívání tabáku a alkoholu.
  3. Omezená strava – je nutné odstranit obezitu.
  4. Spěte  alespoň 7 hodin  denně.

Dieta profesora Uglova:

To vám pomůže zhubnout a pročistí vaše tělo. Podle chirurga je důležité nejen jídlo, ale i čas jídla.

Zde je to, co doporučuje pro očistu vašeho těla:

Pokračování na další straně