Nesnášenlivost lepku se v poslední době stala společenským tématem. Na rozdíl od toho, co si mnoho lidí myslí, nesnášenlivost lepku není potravinová alergie ani neznamená celiakii. Nesnášenlivost lepku je střevní problém, který může mít negativní dopad na váš celkový životní styl.
Nestrávený lepek (zejména pšenice a jiné obiloviny) je ve střevě rozpoznán tělem jako cizorodá látka a dráždí mikroklky ve stěnách střeva a tenkého střeva. Podívejme se nyní na osm běžných příznaků nesnášenlivosti lepku. Samozřejmě mohou znamenat i něco jiného, ale pokud tyto příznaky přetrvávají delší dobu bez zjevné příčiny, měli byste rozhodně vyhledat lékařskou pomoc.
8 častých příznaků intolerance lepku
1) Bolest břicha
Jak se říká naslouchejte svým střevům. Zažívací problémy jsou možná nejvýraznější známkou nesnášenlivostí lepku. Poté, co sníte potraviny obsahující lepek, můžete nejpravděpodobněji zažívat plynatost, nadýmání, průjem nebo zácpu. Poškození sliznice tenkého střeva v důsledku konzumace potravin obsahujících lepek, může vést ke špatnému vstřebávání minerálů, vitamínů a jiných výživných látek z jídla, které jíte.
2) Závratě
Mnoho lidí s nesnášenlivostí lepku zažívají zamlžování před očima dezorientaci a podivný pocit, že ztratili rovnováhu.
3) Střídání nálad
Pokud vaše střeva nejsou spokojena s potravinami, které jíte, pak váš mozek bude také nespokojen. Lidé s nesnášenlivostí lepku často pociťují nevysvětlitelnou podrážděnost, úzkost nebo rozrušení. The New England Journal of Medicine uvedl 55 nemocí způsobených konzumací lepku, který zahrnoval chronickou migrénu.
4) Chronická migréna
Bolesti hlavy jsou běžné pro osoby s nesnášenlivostí lepku. I když to není spojeno s jedním specifickým typem bolesti hlavy, obvykle se vyskytuje v intervalu 30 až 60 minut po jídle. Časté migrény mohou také vést k rozmazanému vidění a bolestem kolem očních důlek.
Pokračování na další straně