# 3. Vypláchněte si ústa olejem

Používá se po staletí a je jakýmsi ústním detoxem. Vypláchněte ústa lžící kokosového oleje po dobu 20 minut a vyplivněte. Nejprve to provádějte tři až pět minut a postupně prodlužujte délku praní na dvacet. Funguje také při zánětech dásní, bolestech hlavy a dalších.

# 4. Kyselina fytová

Mezi potraviny, které obsahují kyselinu fytovou, patří zrna, ořechy, luštěniny a semena. Zasahuje do vstřebávání minerálů z potravy do těla. Pokuste se vyhnout jídlu s vysokým obsahem této kyseliny.

# 5. Použijte mineralizující zubní pastu

Zubní pasty bez fluoru v jejich složení mohou být velmi drahé. Můžete si však vyrobit vlastní doma.

Ingredience

  • 1/4 čajové lžičky extraktu z máty peprné,
  • 1/4 čajové lžičky chlorofylu, příchuť máty,
  • lžička filtrované vody,
  • půl lžičky kokosového oleje,
  • 1/4 čajové lžičky jedlé sody
  • 3 polévkové lžíce křemeliny

Taková pasta z přírodních přísad má velmi dobrý vliv na zdraví zubů a předchází vzniku dutin. Zkombinujte tyto přísady a používejte je denně.

Zdroj:bidista

1
2

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here