Pravděpodobně jste již zažili, že ponožky někdy zanechávají na vašich kotnících načervenalý otisk. Pokud se to stává jen občas, pak je pravděpodobně jen guma ponožek příliš těsná. Pokud to ale zažíváte často, může se stát, že se vám tělo snaží signalizovat, že něco není v pořádku.

Zde je to, před čím vás tyto příznaky mohou varovat, a zde je několik tipů, jak jim zabránit.

1. Vysoký krevní tlak

Jednou z příčin otoků nohou může být nadměrná tekutina hromadící se v nohou. To samo o sobě obvykle není bolestivé, ale nošení ponožek může znepříjemnit. Vysoký krevní tlak je způsoben zadržováním tekutin, což srdci ztěžuje transport krve do celého těla. Tělo reaguje hromaděním tekutiny, obvykle v chodidlech a nohou.

2. Křečové žíly

Pokud se žíly na nohou abnormálně roztáhnou, nemohou dostatečně rychle vrátit krev do srdce, takže se zhoršuje oběh a to může vést k bolestivým otokům nohou. Pokud pravidelně vidíte na chodidlech stopy po ponožkách, může to dokonce znamenat, že máte v nohách problémy s krevním oběhem.

3. Dehydratace

Pokud tělo nedostává dostatek vody, může dojít i k poškození cév. Poškozené žíly mohou způsobit malé úniky, které umožňují hromadění tekutiny v okolních tkáních. K tomu obvykle dochází kolem kotníku a nohy. Takže otisky ponožek kolem kotníku mohou také naznačovat dehydrataci.

Pokračování na další straně