Přemýšleli jste někdy o tom, co se může stát s vaším tělem , smyslovými orgány a vědomím během spánku? Mnoho z vás si řekne, že všechny složky našeho těla odpočívají, nabírají sílu a tak dále.

To je samozřejmě pravda, ale to není vše. Někteří z vás možná právě teď přemýšlí o chrápání , ale to není jediná zajímavá a zábavná věc, která se během spánku odehrává. Přišlo nám strašně zajímavé na to přijít, a tak vám dnes povíme o 10 podivných věcech, které se nám ve snu dějí, pojďme na to.

1. Pocit pádu

Jsme si jisti, že mnozí alespoň jednou čelili podivnému náhlému pocitu , že upadli při usínání, kvůli kterému se náhle probudili. Ve skutečnosti to není sen o pádu, jak si možná myslíte, ale prchavý fyzický pocit, který je doprovázen halucinací , a to není vůbec to, co jste si mysleli. To je jen reakce mozku na špatné vnímání informací.

Pocit pádu nastává, protože váš mozek již usnul, ale vaše tělo ještě ne. K tomu dochází, když jste během dne příliš unavení, měli jste čas zažít stres nebo jste jednoduše několik dní nespali. V tomto stavu se mozek okamžitě vypne pouze tím, že se opře o polštář a nebude čekat na tělo.

Mimochodem, dalším vedlejším účinkem zvýšené únavy může být syndrom explodující hlavy , to je, když se náhle probudíte, jakoby opravdu hlasitý zvuk nebo jasný záblesk světla.

Pokud se vám to stává příliš často, můžete vinit svůj mozek, že usnul dříve než vaše tělo, nebo sami sebe, protože jste potřebovali více spánku.

2. Spánková paralýza

No a teď něco horšího než pád z výšky . Představte si, že se probudíte, chcete vstát z postele a jít na záchod nebo do kuchyně se napít vody a s hrůzou zjistíte, že se nemůžete pohnout .

Zdá se, že kolem sebe vidíte předměty, slyšíte zvuky a dokonce i čicháte, ale jste znehybněni. Někteří lidé zažijí pouze pocit ochrnutí a někteří mají pocit, jako by nebylo vůbec co dýchat, nebo jim na hrudi seděl nějaký strašlivý démon a snažil se udusit.

Takový nepříjemný stav můžete pociťovat při usínání nebo probouzení. V tuto chvíli vaše tělo spí, ale váš mozek je pryč. Podle vědců takový pocit na sobě někdy zažilo 5 až 8 procent populace, ale je to způsobeno stejnými chudými přáteli studentů a pracovníků roku, stresem a nedostatkem spánku .

Samotná spánková paralýza , i když děsivá až třesavka, není zdraví nebezpečná. A pokud přesto nechcete zažít takovou nepříjemnost, pak vám doporučujeme dodržovat spánkový režim a neusnout na zádech , protože právě v této poloze dochází nejčastěji k paralýze .

3 Náměsíčnost

Vážným nebezpečím je náměsíčnost , o které bude řeč. Při nevědomé procházce po domě můžete snadno zakopnout , vypadnout z okna , přepadnout ledničku , opustit dům a dokonce usednout za volant .

Nejzajímavější je, že během noci můžete snadno dělat nejrůznější špinavé kousky. Jen když se probudíte, je nepravděpodobné, že si na ně vzpomenete. To vše se děje proto, že se probudíte natolik, aby se tělo mohlo pohnout, ale ne natolik, aby se aktivoval mozek.

Pokud jste tedy zůstali přes noc u kamaráda a najednou jste si všimli, že se k vám plíží a nereagoval na vaše otázky, nelekejte se, že právě dostal záchvat náměsíčnosti . Tento zvláštní jev může trvat několik minut až hodinu .

A pokud si toho přesto všimnete, pak se v žádném případě nesnažte pacienta probudit, protože to může způsobit těžký šok nebo psychické trauma.

4. Mluvení ve spánku

Tento jev je trochu podobný předchozímu, jen když člověk něco umí při náměsíčnosti , tak zde lze pozorovat jak básničky , tak básničky a urážky . Pokud náhle něco takového uslyšíte, nespěchejte, abyste mluvčího probudili a řekněte mu vše, co si o něm myslíte.

Dělá to nevědomě. Nejčastěji je taková řečová aktivita pozorována přibližně 2 hodiny po usnutí . V tuto chvíli již naše tělo vstoupilo do fáze hlubokého spánku, ale svaly mají stále dostatek síly na to, aby odrážely obsah snů nebo emocí prožitých během dne.

Pokud vás však náhle napadne vytáhnout z mluvčího nějaká tajemství, je nepravděpodobné, že uspějete, protože útoky náhlé řeči obvykle trvají asi 30 sekund a během této doby je sotva možné říci mnoho.

5. Opakující se sny

Museli jste vidět stejný sen několikrát? Takové sny se zpravidla dobře pamatují , protože jsou zvláště barevné a emocionální. Proč se to tedy děje, nemůže náš mozek ve stavu spánku přijít s něčím novým?

Ve skutečnosti jsou takové sny pro vás i pro mě velmi důležité. Signalizují nějaké nedodělky nebo vás upozorní na události v reálném životě, kterých si nevšímáme. A důvodem tohoto jevu může být problém, na který jste příliš fixovaní a nevíte, co s tím.

Tip: před spaním si představte problematickou situaci a je dost možné, že se vám o jejím řešení bude zdát a opakující se otravný sen vystřídá jiný.

Pokračování na další straně