Máme čtyři krevní skupiny: A, B, O a AB, rozdělené podle přítomnosti speciálních antigenů na erytrocytech v krvi. Ale i v rámci jedné skupiny existuje mnoho podkategorií (celkem 400), které nás odlišují a ukazují složitost lidského těla.
Níže uvádíme fakta, která vám pomohou porozumět stavům souvisejícím s vaší krevní skupinou.
Potraviny nejvhodnější pro danou krevní skupinu.
Krevní skupina A: Pro osoby této skupiny je nejvhodnější vegetariánská strava s rybami a mléčnými výrobky. Nejméně lidem z této skupiny prospívá konzumace luštěnin, kořeněných jídel a kávy.
Krevní skupina B: Doporučené mléčné výrobky, skopové maso, ryby, zelenina, čaj. Nejvíce škodí alkohol a konzervační látky.
Krevní skupina 0: Jezte všechny druhy masa, ryb a zeleniny. Vyhněte se mléku, průmyslově zpracovaným potravinám a přebytečným potravinám.
Krevní skupina AB: Doporučuje se jíst bio produkty, čerstvé potraviny a vyhýbat se smaženým jídlům.
Krevní skupina a osobnost.
Držitel krevní skupiny A: empatický, organizovaný, efektivní, rozený vůdce
Držitel krevní skupiny B: urovnává spory, flexibilní, přátelský, aktivista
Držitel krevní skupiny 0: praktický, asertivní, zdvořilý a soucitný
Držitel krevní skupiny AB: racionální, klidný, silný a myslící dopředu
Krevní skupina a stres.
Krevní skupina A: Osoba, která je velmi náchylná k vysokým hladinám kortizolu. Špatně se vyrovnává se stresem.
Krevní skupina B: Obvykle se jedná o klidného člověka, ale když dosáhne konce své únosnosti, prudce vybuchne. Dýchací techniky pomáhají obnovit klid.
Krevní skupina 0: Sklon k výbuchům vzteku v reakci na narušení jejího plánu nebo řádu. Vizualizace a relaxační techniky jí pomohou znovu získat klid.
Krevní skupina AB: Tento člověk se velmi dobře vyrovnává se stresem a při dlouhodobé stresové situaci je frustrovaný.
Krevní skupina a ukládání tuku.
Krevní skupina A: Důvodem přibírání je konzumace masa a cukru.
Krevní skupina B: Smažená jídla a chléb podporují ukládání tuku.
Krevní skupina 0: Nepravidelné jídlo způsobuje přibírání na váze.
Krevní skupina AB: Nečinnost podporuje objem.
Pokračování na další straně