Určitě jste se již setkali s produktem nazvaným jáhly. Jedná se o chutnou a užitečnou obilninu, která je zdrojem vitamínů, mikroprvků a velkého množství aminokyselin.

Jáhly jsou také zdrojem pomalých sacharidů, které poskytují dlouhý pocit nasycení, což je při dietě poměrně dost důležité.

obsahuje:

Leucin a histidin: zlepšuje stav pojivových tkání

Fosfor – reguluje metabolické procesy v kostech

Draslík – zlepšuje kardiovaskulární systém

Železo – určuje obsah hemoglobinu a nasycení tkání kyslíkem

Mangan – podílí se na všech metabolických procesech, zlepšuje metabolismus

Vitamín B – odpovídá za stav vlasů, pokožky a také nervový systém

Kyselina listová – důležitá součást normálního fungování nervového systému

Není divu, že mě babička nejednou nutila jíst jáhlové kaše a dnes jí za to můžu jen děkovat.

Podívejte se i vy, jak si můžete vyléčit ledviny pomocí této úžasné suroviny.

článek pokračuje na druhé stránce…

1
2

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here