Vyberte si správný čas na opalování.
Postupujte postupně, zvláště pokud máte velmi jasnou pleť. Začněte 15 minutami na slunci a prodlužujte čas o 5 minut.
Pokud plánujete trávit hodně času na slunci, vyhněte se počasí mezi 10. a 16. hodinou.
Pokud plánujete rychlé opálení, bude stačit 30 minut v období, kdy je slunce nejsilnější, abyste stimulovali tvorbu melaninu ve vaší pokožce.
Proces opalování se nezastaví, když se ukryjete před sluncem, ale pokračuje, i když se ukryjete ve stínu
Pokud je vaše kůže červená, nevystavujte se slunci. Je to jen známka toho, že jsi vyhořel. I když zarudnutí nakonec nahradí tmavou pleť, každý delší pobyt na slunci jen zvyšuje šanci na spálení.
Jak se nejrychleji opálit v 7 krocích
Aplikovali jste ochranu a připravili pokožku?
Zde je několik konkrétních tipů, jak velmi rychle zčernat.
Opalování nevyžaduje speciální recept, i když samotný proces bude trochu podobný procesu pečení. I jídlo vlivem vysokých teplot ztmavne. Hlavně u jídla si ale musíte dávat pozor, abyste se nespálili.
Najděte si místo na opalování. Přestože naše první spojení s opalováním je pláž nebo okolí bazénu, faktem je, že blízkost vody není nutná pro dobrou pleť, ale je tu pro osvěžení. Na druhou stranu, co potřebujete, je slunce a můžete se stejně dobře opalovat na terase, na zahradě nebo kdekoli pod sluncem.
Před opalováním se nesprchujte. Naše pokožka má přírodní oleje, které napomáhají procesu opalování. Sprchové přípravky pokožku často vysušují, a přesto lépe absorbuje barvu, když je dobře hydratovaná nebo mastná.
opalování
Změň pozici. Pokud budete neustále obráceni ke Slunci, neopálíte se rovnoměrně. Dokonalá pleť je rovnoměrně rozložena. Změňte polohu každých 15-30 minut.
Chraňte své oči. Zavřete je, přikryjte čepicí nebo kousky vaty. Brýle jsou také dobrou variantou, ale dejte si pozor, abyste neskončili s legračním bílým stínem na obličeji.
Opalujte se ve vodě. Lehněte si na plovoucí matraci a využijte reflexní povrch vody. Pokud je vaším cílem rychle chytit bitvu, je to správná věc. Není však žádoucí takto strávit celý den, i velmi blízký kontakt s vodou působil osvěžujícím dojmem. Snadno zčerná, ale také se spálí. Stejně tak můžete využít sílu reflexních opalovacích krémů.
Vyberte si správný čas na opalování.
Postupujte postupně, zvláště pokud máte velmi jasnou pleť. Začněte 15 minutami na slunci a prodlužujte čas o 5 minut.
Pokud plánujete trávit hodně času na slunci, vyhněte se počasí mezi 10. a 16. hodinou.
Pokud plánujete rychlé opálení, bude stačit 30 minut v období, kdy je slunce nejsilnější, abyste stimulovali tvorbu melaninu ve vaší pokožce.
Proces opalování se nezastaví, když se ukryjete před sluncem, ale pokračuje, i když se ukryjete ve stínu
Pokud je vaše kůže červená, nevystavujte se slunci. Je to jen známka toho, že jsi vyhořel. I když zarudnutí nakonec nahradí tmavou pleť, každý delší pobyt na slunci jen zvyšuje šanci na spálení.
Zdroj:novitet.info