alternativy statinů
Pokud po přečtení tohoto článku si budete chtít držet od statinů odstup, pak vás jistě potěší zpráva, že léky na cholesterol mají několik skvělých alternativ.
Dr. Jack Wolfson, holistický kardiolog z Phoenixu tvrdí, že bychom měli raději následovat model zdraví než model nemoci.
Jak uvádí, mnoho kardiologů sklouzává do rutiny slepého předepisování statinů, protože tak jim to doporučují farmaceutické firmy. A samozřejmě proto, že z toho mají provize. Vždyť nakonec i lékaři jsou jen lidé, i oni mají hypotéky, leasingy na drahé auta či touhy na exotické dovolené.
Dr. Wolfson se však ptá, proč by lidé měli chtít souhlasit se statiny, které snižují rizika vysokého cholesterolu pouze mírné a zároveň se vystavit mnohem závažnějším zdravotním rizikům?
Jak uvádí, nezná člověka, který by se během užívání statinů cítil lépe. Naopak lidé, kteří namísto léků užívají přírodní doplňky stravy se často cítí lépe, snadněji zhubnou a mají více energie.
Ti je několik přírodních alternativ, které Dr. Wolfson doporučuje:
- hořčík (dobře vstřebatelné formy jako laktáty nebo citráty hořčíku)
- červená řepa (čerstvá nebo doplněk v podobě prášku či extraktu)
- omega 3 mastné kyseliny
Dr. Wolfson říká, že tyto přírodní věci dokážou udělat ohromný rozdíl v našem zdraví. Navíc doporučuje sluneční světlo, které v našem těle produkuje vitamin D. Ten také drží cholesterol na uzdě.
No a nakonec řadí mít i dostatek fyzické aktivity, zcela stačí procházky v přírodě či zahrádkaření.
závěr
Když vaše zdraví není optimální, tehdy vašemu tělu chybí živiny, ne léky.
Léky jsou možná dobré v případě akutních stavů, ale v případě prevence a chronických onemocnění jsou zdravá vyvážená strava, fyzická aktivita a tradiční slunce neporazitelné.
Zdroj:domacaliecba