1. Nepanikařte.
Víme, že je to velmi obtížné, ale je naprosto nezbytné zachovat klid. Začněte kašlat opakovaně a velmi pomalu.
2. Mezi každým kašlem se zhluboka nadechněte.
Pochopte, že kašel musí být hluboký a prodloužený. Kašel způsobí pohyb membrány.
3. Vdechování a kašel je třeba opakovat každé dvě sekundy bez přerušení.
Dělejte to, dokud nedostanete pomoc od svého lékaře, nebo dokud se vaše srdce nezklidní. Hluboké dýchání pomáhá přivádět kyslík do plic.
Kašel způsobuje stahy srdce, a tím podporuje krevní oběh. Tento tlak na srdce pomáhá při obnově a stabilizaci srdečních rytmů. Dodržováním těchto pokynů jsou vaše šance na přežití velmi vysoké.
I když jste mladí a je vám méně než 30 let, tyto informace neignorujte, protože nikdo není imunní vůči infarktu.
Bohužel se stresem a špatnou výživou moderní společnosti se infarkty staly běžnými v každém věku.
Toto je velmi důležitá informace. Sdílejte to se svými přáteli a rodinou a můžete pomoci zachránit životy.