Dr. Broda Barnes vynalezl tento velmi jednoduchý test, který lze provést doma, a umožňuje komukoli kdykoli zkontrolovat funkci štítné žlázy.
Před padesáti lety dospěl lékař k závěru, že tělesnou teplotu lze vysledovat až k mnoha věcem a bylo by pro nás velmi důležité ji pravidelně kontrolovat. Nejlepší je regulace teploty ihned po probuzení. Ve své knize popsal, jak funguje štítná žláza a také jaké nemoci vedou k nesprávnému fungování.
Tady je Barnesův test
Pro zkoušku nebudete potřebovat nic jiného než rtuťový teploměr. Před spaním teploměrem protřepávejte, dokud hladina rtuti neklesne pod 35 ° C. Ihned po probuzení si teploměr položte na podpaží a držte jej tam 10 minut. Normální tělesná teplota by měla být mezi 36,5 a 36,8.
Je důležité si uvědomit, že teplota u žen je také ovlivněna menstruací a jinými virovými chorobami.
Pokračování na další straně