Tymián má vysoký obsah vitamínů a minerálů, včetně železa, draslíku a vápníku, které jsou mimořádně přínosné pro správnou tvorbu červených krvinek, regulaci krevního tlaku a distribuci antioxidantů v těle. Je také bohatý na kyselinu listovou, vitamíny B-komplexu, vitamín A a C.
Obsahuje také různé bioflavonoidy a těkavé oleje, včetně thymolu, éterického oleje se silnými antioxidačními vlastnostmi.
Dále má tymián silné preventivní vlastnosti proti rakovině, protože je bohatý na terpenoidy, jako jsou kyselina rosmarinová a kyselina ursolová. Četné studie ukázaly, že pravidelný příjem tymiánu zvyšuje množství DHA (kyselina dokosahexaenová, omega-3 mastné kyseliny) v ledvinách, mozku, srdci a buněčných membránách.
Tyto esenciální oleje v tymiánu mají silné bronchiální protikřečové vlastnosti a jsou proto vynikající při léčbě a prevenci:
- Zánět dásní
- Zánět hrtanu
- Astma
- Infekce v krku
- Akutní a chronická bronchitida
- Bolesti v krku
- Kašel
- Zánět úst