Tymián má vysoký obsah vitamínů a minerálů, včetně železa, draslíku a vápníku, které jsou mimořádně přínosné pro správnou tvorbu červených krvinek, regulaci krevního tlaku a distribuci antioxidantů v těle. Je také bohatý na kyselinu listovou, vitamíny B-komplexu, vitamín A a C.

Obsahuje také různé bioflavonoidy a těkavé oleje, včetně thymolu, éterického oleje se silnými antioxidačními vlastnostmi.

Dále má tymián silné preventivní vlastnosti proti rakovině, protože je bohatý na terpenoidy, jako jsou kyselina rosmarinová a kyselina ursolová. Četné studie ukázaly, že pravidelný příjem tymiánu zvyšuje množství DHA (kyselina dokosahexaenová, omega-3 mastné kyseliny) v ledvinách, mozku, srdci a buněčných membránách.

Tyto esenciální oleje v tymiánu mají silné bronchiální protikřečové vlastnosti a jsou proto vynikající při léčbě a prevenci:

  • Zánět dásní
  • Zánět hrtanu
  • Astma
  • Infekce v krku
  • Akutní a chronická bronchitida
  • Bolesti v krku
  • Kašel
  • Zánět úst