Taky vstáváte ve 3 ráno? Říkají, že je „ďábelská hodina“

Hodina duchů není vždy špatná věc

„Hodina ďábla“ zní velmi hrozivě. Pravdou je, že vstávat ve 3 hodiny ráno není špatné ve všech kulturách. Například v hinduismu je to ideální čas pro náboženské praktiky, meditaci nebo jógu. Na druhou stranu milovníci astrologie a numerologie předpokládají, že je ten správný čas … na trochu magie.

To je, když proroci vidí své vize. Pokud se v tuto dobu probudíte, nezapomeňte napsat, co se vám zdálo. Přečtěte si ráno své poznámky a přemýšlejte o tom, jak byste mohli využít informace, které vám poskytlo vaše podvědomí.

Co říkají vědci?

Nespočet přesvědčení a teorií. Komu máme věřit? Není divu, že vědecké vysvětlení jevu se zdá být nejvěrohodnější.

Podle vědců souvisí probuzení uprostřed noci se spánkovými cykly. V tzv. REM fázi, která trvá od 5 do 30 minut, se mohou objevit sny nebo noční můry. V tomto případě se oční bulvy pohybují, mozková aktivita je vysoká, tělesná teplota klesá a dýchání je nepravidelné. Když se probudíme, není divu, že cítíme strach a zmatek. Stručně řečeno, pokud jdete spát kolem půlnoci, REM spánek bude přesně kolem 3:00.