Bylo zjištěno, že olej levandule snižuje úzkost a tepovou frekvenci. Aromaterapie levandule snižuje předoperační úzkost ještě lépe než masáž nebo jen odpočinek.
Zlepšuje náladu, bojuje proti nespavosti, bojuje proti depresi, zmírňuje bolesti při práci a snižuje křeč a bolest hlavy.
Tady je návod, jak si připravit domácí levandulovou limonádu, a využívat tak všechny výhody této úžasné bylinky:
Co budeme potřebovat:
- 1 kapka levandulového esenciálního oleje
- 6 oloupaných citronů
- 1 šálek medu
- 12 šálků čisté vody
- Větvička levandule na ozdobu
Postup:
Jediné, co musíte udělat, je přidat citrony a 1 kapku levandulového esenciálního oleje do vody, osladit medem a ozdobit větvičkou levandule.