Složení:
- 1 šálek mléka
- půl čajové lžičky mleté kurkumy
- ¼ Lžička čerstvě mletého černého pepře
- 1 čajová lžička medu
- 1 malý rozdrcený zelený kardamom
- 1 špetka skořice
- půl lžičky kokosového oleje
Příprava:
Zahřejte mléko a poté přidejte kardamom a skořici. Potom pomalu přidávejte jeden po druhém kurkumu, pepř, med a kokosový olej. Neustále míchejte, dokud nezačne vařit, ale ještě nevaří. Černý pepř a kokosový olej pomáhají vstřebávat, takže se dostanou do správných orgánů mnohem efektivněji a účelněji.
Konzumace zlatavého mléka se doporučuje také při průjmech, horečkách, bronchitidách, nachlazení, virových infekcích, bolestech hlavy, červů, infekcích močového měchýře a ledvin, bolestech kloubů a svalů nebo zánětech.
Zdroj:econet