Složení:

  • 1 šálek mléka
  • půl čajové lžičky mleté ​​kurkumy
  • ¼ Lžička čerstvě mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička medu
  • 1 malý rozdrcený zelený kardamom
  • 1 špetka skořice
  • půl lžičky kokosového oleje

Příprava:

Zahřejte mléko a poté přidejte kardamom a skořici. Potom pomalu přidávejte jeden po druhém kurkumu, pepř, med a kokosový olej. Neustále míchejte, dokud nezačne vařit, ale ještě nevaří. Černý pepř a kokosový olej pomáhají vstřebávat, takže se dostanou do správných orgánů mnohem efektivněji a účelněji.




Konzumace zlatavého mléka se doporučuje také při průjmech, horečkách, bronchitidách, nachlazení, virových infekcích, bolestech hlavy, červů, infekcích močového měchýře a ledvin, bolestech kloubů a svalů nebo zánětech.

Zdroj:econet