9) Usmívejte se každý den a buďte pozitivní. Tím se urychlí vylučování léčivých hormonů.

10) Nepřemýšlejte a nemluvte o negativních věcech o sobě a ostatních, protože vaše podvědomí následuje vaše myšlenky.

Chovejte se tak, jako byste byli zdraví.

11) Pokud si odpustíte, můžete se zbavit nenávisti a hněvu, které mají negativní vliv na vylučování hormonů a poškozují naše zdraví.

Odpouštějte jiným a odpustíte sobě.

12) Věděli jste, že každá duševní nemoc se dá vyléčit syrovou stravou a sluncem?

13) Odborníci si myslí, že zcela syrová strava je ideální pro zdraví člověka.

14) Můžete konzumovat ovoce a zeleninu, malé množství mandlí nebo vlašských ořechů.

Doporučují se konzumovat 2 polévkové lžíce oleje z lněných semínek denně nebo 2 polévkové lžíce prášku z čerstvých lněných semínek.

Doufáme, že vám tento článek byl nápomocný a dodržováním jednotlivých kroků si zlepšíte vaše celkové zdraví.