Nejlepší lék je prevence
Čistěte si zuby, používejte zubní nit a dvakrát za rok zajděte k zubaři na preventivní prohlídku.
Pokud už je u vás na prevenci pozdě, nezoufejte. Vytváření mandlových kamenů můžete várazně omezit rovněž změnou jídelníčku. Konkrétně omezením následujících potravin:
- Mléčné produkty
- Alkohol
- Lepek
- Kořeněná jídla
Všechny tyto potraviny vyvolávají nadměrnou tvorbu hlenu, která může vést k tvorbě mandlových kamenů.