Odborníci se domnívají, že existují vnější příčiny, které zvyšují pravděpodobnost vyvrtnutí, jako je kofein nebo kouření.
Doporučujeme, abyste několik hodin před spaním nepili kávu, protože to může zvýšit vaše šance trpět tímto jevem. Podobný účinek mohou mít stimulační léky jako Adderall nebo Ritalin. Spánek je také spouštěčem, protože stav nastává, když se tělo uvolní, ale část vašeho mozku je nadále stimulována.
A zde je nejrealističtější teorie výzkumu, která je v současné době pro tento fenomén zavedena:
„Spící podvrtnutí“ se obvykle vyskytuje, když někdo usne příliš rychle z velkého vyčerpání. Během první fáze spánku se váš srdeční tep a dýchání rychle zpomalí. Někdy, když je někdo velmi vyčerpaný, se mozek v této fázi spánku pohybuje příliš rychle a mate tělo, které cítí, že umírá a vnitřní procesy nefungují. Tělo pak rychle reaguje pumpováním chemikálií, aby se zbavilo stresu, ve kterém se cítí špatně. Toto je v současné době nejrealističtější teorie „hypnického trhnutí“.
Zdroj:aztbeszelik.com