Břišní tuk je nejškodlivější tuk ve vašem těle spojený s mnoha nemocemi. Možná se snažíte ztratit břišní tuk, protože se cítíte méně atraktivní. Existuje ale způsob, jak se těchto břišních tuků zbavit.

Zde jsou jednoduché způsoby, jak ztratit břišní tuk bez cvičení a navždy získat ploché břicho.

 1. Pijte hodně tekutin

Udržování hydratace je další přímou metodou, která zaručuje, že budete mít větší kondici. Dalším velkolepým nápojem, který byste měli často pohltit, abyste umožnili neštěstí v žaludku, je zelený čaj. Zelený čaj je bohatý na katechiny, které zesilují tuto expanzi příchodu tuku z buněk a zvyšují využití vitality. V okamžiku, kdy je výživa spotřebována po výživě, by měl zvýšit rychlost doutnajícího tuku z jaterních buněk.

Pokračování na další straně

1
2