Česnek má silný léčivý účinek, není to jen bylinka, ale skutečný přírodní lék. Pokud sníte 2-3 stroužky denně, dokáže ochránit cévní systém.
Buďte s ním ovšem opatrní, protože výrazně zapáchá a během dne může být nepříjemný. Silný zápach se vyplatí neutralizovat nějakým jiným jídlem nebo ústní vodou. Bez ohledu na to se jej vyplatí užívat, protože jeho léčivý účinek je těžko nahradit něčím jiným!
Nastavení normální hladiny cukru v krvi
Česnek pomáhá zvyšovat produkci inzulínu. Jezte tradičně, syrový, například natřený na topinkách.
Snížení počtu virů a bakterií
Při konzumaci od podzimu do jara chrání před nachlazením.
Proti vysokému krevnímu tlaku
Česnek obsahuje alicin, který uvolňuje cévy. Je to skvělý způsob léčby vysokého krevního tlaku. Snězte z něj plátek denně v syrovém stavu, může také pomoci vyhnout se trombóze.
Zlepšuje trávení
Pravidelná konzumace syrového česneku dlouhodobě řeší také trávicí problémy. S jeho pomocí můžete získat zpět zdravou funkci střev a je dobrý při střevních zánětech.
Pokračování na další straně