Usínání je téměř vždy doprovázeno nočními rutinami, které se stále dokola opakují a my jsme na ně tak zvyklí, že si někdy ani neuvědomujeme, jestli jsme něco udělali nebo ne. Totéž platí pro zavírání dveří ložnice.

Četné studie prokázaly, že většina lidí, zejména rodičů malých dětí, se vyhýbá zavírání dveří ložnice, což je velmi špatně. Přestože otevřené dveře usnadňují slyšet plačící dítě nebo jednoduše vytvářejí pocit, že mají více vzduchu, spaní v otevřené místnosti je velmi špatné.

Pokračování na další straně