Důležitá byla i míra

Čím více toho mladí lidé vypili a čím víc cigaret vykouřili, tím byly jejich cévy v horším stavu.

Studie mimo jiné také prokázala, že kombinace kouření a pití alkoholu je pro cévy nebezpečnější než kouření  nebo samotné pití alkoholu.

Mladí už nekouří

Ze studie vyplynulo, že dnešní mladí lidé kouří méně než starší generace. Kouřil jen každý pátý. Ti, kteří kouřili, přitom většinou pocházeli z kuřáckých rodin. Pokud vám tedy záleží na zdraví vašich dětí, měli byste v první řadě přestat s kouřením i vy. Děti ve vás totiž mají vzor.

Jak už jsme řekli, záleží na mnoha faktorech. Nemusíte se bát mrtvice jen proto, že jste na škole trochu experimentovali. Záleží na tom, jak dlouho jste nezdravý životní styl vedli, jak moc jste kouřili a pili, ale třeba i na tom, jak žijete teď, jestli se hýbete, jíte zdravě a podobně. A nezapomeňte, že na změnu není nikdy pozdě.

Zdroj.virality