Pro zdravý začátek dne se doporučuje vypít sklenici čerstvé vody. Nejlepší je dochutit citronem. To vám pomůže začít trávení, probudit se a začít den s novou energií. Proto nebuďte líní a ráno vyskočte z postele do kohoutku pro čerstvou vodu.

Slyší umírající lidé, co se jim říká? Byly provedeny testy – výsledky nenechávají žádné iluze

To však neznamená, že byste se měli úplně vzdát nočního hašení žízně. Naopak, je opravdu důležité doplnit zásobu vody, když se probudíte. Místo otevřené nádoby byste měli použít láhev vody, kterou lze uzavřít. Ale pamatujte, že i to se může rychle proměnit v hnízdo bakterií.