Každý den můžeme jíst různé druhy ovoce. Všechno ovoce nám nabízí spoustu živin, které jsou životně důležité pro naše celkové zdraví.

V tomto článku se zaměříme na ananas. Toto ovoce je oblíbené u mnoha lidí po celém světě. Jeho chuť je úžasná. Ananas je skvělý pro naše kardiovaskulární, respirační a zažívací systémy.

National Health Service Velké Británie tvrdí, že ideální denní dávka ananasu jsou 2 plátky např. 12 kousků.

Ananas obsahuje velmi jedinečnou směs, která vám pomůže zabránit mnoha nemocem a zlepší vaše celkové zdraví.

V dnešním článku Vám představíme všechny výhody, které vaše tělo může spotřebovat z 2 plátků ananasu každý den! Podívej se!

Toto se stane Vašemu tělu, když budete jíst 2 plátky ananasu každý den:

1) Snižuje zánět:

Ananas je plný bromelainu. Je to úžasná látka, která může být použita k boji proti zánětům. Také nám pomáhá léčit rány rychleji, snižovat bolest a otok a okamžitě odstraňuje poškozené buňky.

Může také urychlit regeneraci pojivové tkáně, v případě, že se používá k léčbě sportovních úrazů, jako jsou: vyvrtnutí, puchýře a modřiny.

2) Blahodárný pro funkci srdce:

Ananas obsahuje velké množství vitaminu C, který pomáhá našemu tělu se chránit před kardiovaskulárními problémy. Pomáhá nám také produkovat více kolagenu v našich cévách, svalech a kostech.

3) Chrání zrak:

Ananas obsahuje vitamín A a beta-karoten – tyto vitamíny nám pomáhají zachovat si náš zrak zdraví. Každodenní užívání ananasu nám pomůže snížit riziko vzniku makulární degenerace.

článek pokračuje na další stránce..

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here